En Danza para Mamas y Bebes diseñamos actividades para mujeres que desean combinar ejercicio físico con la conexión con su bebé, se realizan movimientos suaves y fluidos de danza, junto con ejercicios de barra inspirados en el ballet y la danza moderna. Las mamás llevan a sus bebés en portabebés ergonómicos, permitiéndoles tener un contacto cercano y seguro mientras se mueven al ritmo de la música. Los movimientos incluyen estiramientos, fortalecimiento muscular, equilibrio y secuencias coreografiadas adaptadas a las necesidades y habilidades de cada participante.

El enfoque principal es promover la conexión emocional y física entre mamá y bebé, así como fortalecer el cuerpo postparto de la mamá de manera segura y efectiva. La danza y el movimiento suave ayudan a liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo de las mamás, mientras que el porteo fomenta el contacto piel con piel y fortalece el vínculo afectivo con el bebé. En resumen, es una experiencia divertida y enriquecedora donde las mamás pueden socializar, fortalecer su cuerpo y disfrutar de un tiempo especial con sus pequeños en un ambiente acogedor.