06/07/2024 a 11/08/2024
XI Campus de Atletismo en el C.A.R (Centro de Alto de Rendimiento) Sierra Nevada (Granada), un campus muy esperado por nuestros atletas. Siendo su objetivo el entrenamiento a la vez que se diviertan, desarrollando el espíritu de equipo y hábitos saludables: en higiene, constancia, sana competitividad, etc.
El campamento se desarrolla Sierra Nevada situada a 2320 metros de altura sobre el nivel del mar. Por estas características suele ser ideal para la práctica del deporte, debido al buen clima y su altitud, las actividades de atletismo las desarrollaremos en las prestigiosas instalaciones del C.A.R. (Centro de Alto Rendimiento) y en la propia estación de Sierra Nevada. Nos alojaremos en el Hotel Trevenque en Sierra Nevada a1200 metros del C.A.R.
Las actividades a realizar son las siguientes:
Jornadas diarias de atletismo: técnica de carreras, cross, velocidad, fondo, vallas, saltos, relevos, series, test hipopresivos, acondicionamiento general, core, estabilidad, natación (no es obligatoria).
Actividades Deportivas: fútbol, baloncesto, voleibol, balonmano, fútbol , bádminton… Charlas deportivas, de alimentación y de hábitos saludables. Este año tenemos como años anteriores, para las categorías de infantil, cadete y juvenil, tendremos tardes de flexibilidad, estiramientos, test hipopresivos, core , fuerza– autocargas y gimnasia en general.
Actividades de Aventura y excursiones:
Senderismo: Veleta, Mulhacén, Virgen de las nieves y cascada del río …
Actividades de ocio: juegos colectivos, aerobic, gymkana, juegos de mesas, juegos populares, taller de teatro.…
Veladas nocturnas: Cine, fiesta de disfraces, karaoke, noche de discoteca, noche del terror, noche de furor .…
CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO de Sierra Nevada (CAR), perteneciente al Consejo Superior de Deportes – Ministerio de Educación, Cultura y Deporte.
El CAR está situado a 2320 metros de altura sobre el nivel del mar, que junto a sus magníficas instalaciones deportivas, el entorno que le rodea el encontrarse a tan solo 70 Kilómetros de la costa de Granada y 125 Kilómetros de Málaga, le hace ideal para la práctica del entrenamiento en altura.
La arquitectura del Centro de Alto Rendimiento fue un gran desafío al tener que adoptar un voluminoso conjunto de edificaciones al que los arquitectos Estanislao Pérez Pita y Jerónimo Junquera apostaron por la modificación mínima del terreno en pendiente y sin caer en el tópico de la arquitectura serrana.
Nuestro equipo técnico está formado por entrenadores de atletismo, natación, fisioterapeuta y monitores de tiempo y ocio libre. En ambos casos todo el equipo técnico tiene una gran experiencia en la formación de atletismo, ocio y aventura. Como objeto funcional cada monitor tratará que sus atletas logren: la puntualidad, respeto al material y a las instalaciones, espíritu de equipo, sana competitividad, constancia, ganas de participar, atención, el interés y la satisfacción.
En Hotel Trevenquede Sierra Nevada disponemos de habitaciones triples, cuádruples, quíntuples y séxtuples baño completo, sala de televisión, sala de juegos, TV, calefacción, conexión WIFI en los salones. Régimen en pensión completa, tipo buffet en restaurante La Bodega (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
Material necesario para el campus:
✓ Ropa deportiva (atletismo,deportiva).
✓ Zapatillas de atletismo y quien tenga la zapatillas de clavos también se las puede llevar.
✓ Mochila pequeña.
✓ Ropa de abrigo:sudaderas y pantalón largo.
✓ Camisetas y pantalón corto para la tarde.
✓ Gorro,bañador,chanclas,gafas de piscina y toalla de playa.
✓ Protección labial y de cuerpo.
✓ Botas de montaña o zapatillas usadas para las rutas de senderismo.
✓ Gorra o pañuelo para la cabeza
✓ Kit de aseo personal y toalla de baño (opcional).
✓ Bolsa para guardar la ropa sucia.
✓ Esterilla para los ejercicios de core, estabilidad….
✓ Dinero en efectivo (por si algún día quieren comprar helados, alguna bebida fría, snacks, etc.)
✓ Tarjeta sanitaria, DNI, tarjeta federativa (FOTOCOPIAS, no originales)
Incluye:
✓Duración según el turno elegido:15 días,10 días.9 días ó 8 días.
✓Alojamiento en el Hotel Trevenque.
✓Pensión completa (Desayuno, almuerzo, merienda y cena).
✓Instalaciones C.A.R.Centro de alto rendimiento.
✓Actividades anteriormente descrita.
✓Excursiones anteriormente descritas.
✓Entrenadores y monitores titulados 24 horas.
✓Fotografías.
✓Seguro de R.C. y accidente.
✓Seguro de montaña, para las rutas de senderismo al Veleta y al Mulhacén
Precios
Se realizará una reserva de 250,00 € y el resto abonar 20 días antes del comienzo de cada turno del campamento.
TURNO 1(15 días) 1.199,00€
Del 06 al 20 de Julio
Del 14 al 28 de Julio
TURNO 2(10 días) 897,00 €
Del 02 al 11 de Agosto
TURNO 3(9 días) 798,00 €
Del 06 al 14 de Julio
TURNO 4(8 días) 722,00 €
Del 14 al 21 de Julio
Del 21 al 28 de Julio
TURNO 5(8 días) 745,00 €
Del 04 al 11 de Agosto
