El programa de natación está dividido en varios niveles según la habilidad del niño:

Nivel adaptación (Gorro blanco): Los niños se familiarizan con el agua, trabajando en una piscina donde pueden tocar el fondo. No se utiliza material de flotación, y se enfoca en vencer el miedo y aprender las primeras flotaciones boca arriba y boca abajo.

Nivel iniciación (Gorro azul): Se introduce el trabajo de desplazamientos en crol y espalda, coordinando la respiración con los movimientos. Además, se practican entradas y salidas del agua para fomentar la autonomía.

Nivel medio (Gorro amarillo): Los niños trabajan en una piscina más profunda, sin tocar el fondo. Se enfocan en la coordinación de brazos, piernas y respiración en crol y espalda, y comienzan a nadar distancias más largas. También practican saltos de cabeza o de pies al agua.

Nivel alto (Gorro lila): Los niños perfeccionan la coordinación en todos los estilos de natación, además de mejorar su resistencia bajo el agua. También aprenden a lanzarse de cabeza correctamente y comienzan con los primeros virajes.

Nivel perfeccionamiento (Gorro negro): Se trabaja la técnica y resistencia en todos los estilos, perfeccionando los virajes y movimientos.

Natación correctiva: Ofrece ejercicios específicos para corregir patologías como escoliosis, cifosis, artrosis, fibromialgia, tanto en niños como en adultos.