¡Descubre el bienestar a través del yoga! Estas clases para niños y jóvenes con TEA combinan movimiento, respiración y juegos en un ambiente seguro y divertido. Una experiencia única para relajarse, mejorar la concentración y fortalecer habilidades sociales mientras se divierten.
Las clases de yoga para niños y jóvenes con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA) están diseñadas para proporcionar una experiencia adaptada a sus necesidades, combinando técnicas de movimiento, relajación y atención plena. A continuación, se detallan algunas de las actividades principales:
1. Ejercicios de Calentamiento:
Movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Juegos de movimiento para generar confianza y crear un ambiente relajado.
2. Posturas de Yoga (Asanas):
Posturas adaptadas que favorecen el equilibrio, la coordinación y la fuerza.
Uso de imágenes visuales, cuentos o canciones para facilitar la comprensión de cada postura.
3. Técnicas de Respiración (Pranayama):
Juegos de soplo para mejorar la respiración.
Prácticas sencillas de inhalación y exhalación para reducir la ansiedad.
4. Relajación y Mindfulness:
Ejercicios de relajación guiada usando música suave o sonidos de la naturaleza.
Actividades de atención plena para mejorar la concentración y reducir el estrés.
5. Estimulación Sensorial:
Uso de materiales como pelotas sensoriales, mantas suaves y plumas.
Actividades que estimulan los sentidos de manera controlada y segura.
6. Juegos Cooperativos y de Socialización:
Juegos en pareja o en grupo para fomentar la interacción social.
Actividades de cooperación que promueven la comunicación y el trabajo en equipo.
7. Cuentos y Visualizaciones:
Narración de historias con movimientos para estimular la imaginación.
Visualizaciones guiadas que ayudan a los niños a relajarse y centrarse.
8. Cierre y Despedida:
Estiramientos suaves para finalizar.
Rutinas de despedida que crean una sensación de cierre y estabilidad.
Estas actividades se llevan a cabo en un entorno estructurado, seguro y adaptado a cada grupo de edad, permitiendo que los niños y jóvenes con TEA disfruten de una experiencia positiva y enriquecedora.
Aleph-TEA es una asociación sin ánimo de lucro formada por familias y profesionales dedicados a apoyar a personas con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA). Fundada en 2002, ha crecido constantemente, ofreciendo servicios a más de 154 personas con TEA y contando con más de 340 socios. Su labor es respaldada por más de 40 entidades públicas y privadas, consolidándose como una organización comprometida con la inclusión, el desarrollo personal y el bienestar de las personas con TEA y sus familias.
La actividad cuenta con un equipo de profesionales especializados, incluyendo instructores certificados, terapeutas ocupacionales y educadores con formación en inclusión y atención a personas con TEA. Estos expertos diseñan y guían cada sesión para asegurar una experiencia adaptada y enriquecedora.
Además, colaboran voluntarios y estudiantes en prácticas previamente seleccionados y capacitados. Su labor complementa el trabajo de los profesionales, ofreciendo atención personalizada y apoyo constante. De esta manera, se garantiza un entorno seguro, estimulante y adaptado a las necesidades individuales de cada participante.
Horario:
Martes
-16:00 a 17:00
-17:30 a 18:30
**En todos los programas hay algunos gastos que los participantes tienen que asumir (transporte, aperitivo, coste de entradas en ocio compartido, etc. Consultar para información detallada)
